Модно быть здоровым, модно не курить!

Партизанский р-н

Екатерина ЯШНИКОВА
Фото автора

PIC_4200О том, что курение наносит непоправимый вред здоровью, каждый человек слышит почти ежедневно. «Курение — причина сердечно-сосудистых заболеваний» — предупреждает надпись в траурной рамке на пачке сигарет. «Акция: купи сигареты и получи рак в подарок!» — информирует плакат в вестибюле одного из минских вузов. Однако, несмотря на все профилактические меры, курильщиков меньше не становится, ведь отказаться от вредной привычки не так просто, как кажется.

Теме табакокурения была посвящена вторая встреча в рамках районного межведомственного проекта «Я свободен и НЕзависим!». Она прошла в здании городского клинического наркологического диспансера. За неделю молодежные лидеры успели рассказать друзьям о первой встрече проекта, многих заинтересовали, и поэтому от некоторых школ приехало по два человека, а не по одному. Организаторы проекта не рассчитывали на такое количество участников, тем не менее нашли место в зале для всех.

Встреча началась с вопроса заведующей подростковым отделением городского клинического кардиодиспансера Людмилы Шпаковской о причинах, по которым молодые люди начинают курить. Школьники назвали несколько: желание казаться взрослее, возможность быстрее влиться в компанию, страх быть «не таким, как все» и показаться слабым, выражение протеста (мол, мне запрещают, а я все равно буду) и другие. Людмила Алексеевна вместе с ребятами разобрала каждый случай. Она пояснила собравшимся: распространенное мнение о том, что выкуренная сигарета успокаивает нервы, не совсем верное. Никотин отрицательно влияет на весь организм, в том числе и на центральную нервную систему, снижая быстроту реакции. Разве лучший способ успокоиться – отравить организм одним из сильнейших ядов? Также неверно мнение о том, что человек, бросивший курить, быстро набирает вес. По словам Людмилы Шпаковской, это происходит не из-за отказа от никотина, а потому, что восстанавливаются вкусовые рецепторы, и человек начинает наслаждаться вкусом пищи и ест больше. Но если контролировать количество поглощаемой пищи, то и никакие килограммы не прибавятся.

Затем районный педиатр Галина Круглик и Людмила Шпаковская спросили ребят, в каком возрасте они или их друзья впервые попробовали курить. Оказалось, что некоторые выкурили свою первую сигарету в 9 или 10 лет. К счастью, практически у всех остались негативные впечатления об этом опыте, и первая сигарета стала последней. А еще медиков порадовало то, что большая часть участников проекта ни разу не пробовала курить и не видит смысла приобретать эту вредную привычку. Тех же, кто курит не первый день, Людмила Шпаковская проинформировала, что курение из привычки очень быстро превращается в болезнь, и у человека возникает не только психологическая, но и физическая зависимость от сигареты. Ребята узнали, что курение приводит не только к онкологическим заболеваниям, но и к инфаркту миокарда, язве желудка, расстройству нервной системы, гангрене верхних и нижних конечностей.

В заключение участникам проекта был показан фильм «Правда о табаке». Из него ребята узнали, сколько ядов содержится в табаке, как пассивное курение, не говоря уже об активном, влияет на детей, увидели страшные снимки пораженных гангреной ног заядлых курильщиков, узнали, что бросать курить лучше одномоментно, потому что иначе можно получить осложнение в виде тяжелого заболевания. А после фильма молодежным лидерам были розданы памятки, рассказывающие о влиянии курения на здоровье. По словам ребят, им очень  понравилась встреча, они узнали много новой информации, которой обещали поделиться с друзьями и одноклассниками. А один молодой человек даже пообещал бросить курить.

PIC_4194



Добавить комментарий