Хотите бросить курить?

Медицина

Владимир МАЛАШЕНКО,
лор-врач 22-й городской поликлиники

1241286908_bros-kuritТабачный дым – это «коктейль» из 4000 вредных для человека соединений, обладающих одновременно токсичным и канцерогенным свойствами.

При длительном курении возникают воспалительные заболевания слизистой оболочки полости рта, глотки, гортани, трахеи и бронхов, увеличивается кислотность желудочного сока. Установлено, что заболеваемость раком полости рта, гортани и пищевода у курильщиков в 4 раза больше, чем у некурящих, уровень смертности от рака легких у курильщиков в 46 раз выше, чем у некурящих.

Очень важно раннее распознавание заболевания, симптомы которого легко заметить. Это хрипы, изменение голоса, ощущение преграды во время глотания, боль, распространяющаяся к уху. Позднее появляется удушье, кровохаркание, увеличение лимфатических узлов шеи, потеря аппетита, снижение массы тела. Характерная черта этих симптомов – постоянное их нарастание и отсутствие улучшения, несмотря на проводимое противовоспалительное лечение.

Для профилактики рака гортани и других лор-органов можно воспользоваться рекомендациям Международного противоракового союза, разработанными для тех, кто решил самостоятельно покончить с этой вредной привычкой: каждый день выкуривать меньше сигарет, чем вчера, затягиваться реже, не курить на голодный желудок, между затяжками не оставлять сигарету во рту, выбрасывать сигарету недокуренной на одну треть, так как именно в этой части скапливается наибольшее количество канцерогенов и никотина, не курить на ходу, особенно на подъемах, когда дыхание очень интенсивное, как можно дольше не курить после значительной физической нагрузки.



2 комментария по теме “Хотите бросить курить?

  1. Почему же у нас никак не изменят дизайн сигаретных пачек? Жуткие фотографии, надписи «Курение может убить» — раз мы в центре Европы, то и перенимать опыт надо.

  2. …а толку (дизайн пачек менять)?) Кто курил — так и будет продолжать курить. А вот если сделать цены как в Европе — вот тогда действительно будет удар по курильщикам.)

Добавить комментарий